« 体験!budokon・マットピラテス ミニWS 第2回 | トップページ | 体験WS「キレイになるヨガ」 »

2007年9月29日 (土)

草津温泉のんびりヨガリトリート(紅葉編)の前に知っとこう!④温泉とヨガ

4.温泉とヨガ

湯上がりのけだるさと昼寝が好物の東京ヨガ温泉部マネージャーのまみこです。

さて、草津温泉リトリート(紅葉編)も近づいてきましたが、
私だけの温泉の楽しみ方をご紹介します。

浴槽に誰もいなくなった&遠くにいるのを見計らってジャンプスルーと
ジャンプバックを練習してみる。

ジャンプスルーとジャンプバックが出来ない私は、
イメージトレーニングと称して練習(?)しちゃってます。浮力最高!!!なんです。
あんなに、重い自分の体が、ひょいっと浮くんです。

いつも、イメージトレーニングは万全なんです。

(あくまでもイメージトレーニングであって、
こんな事しても実際はまだ出来ていませんけど・・・。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。)

あ、でものぼせたりする人にはお薦めできませんよ。

もし、試してみる方は体調にご注意ください。
それと、廻りの方に大変な迷惑をお掛けする場合がありますので、
細心の注意を払ってくださいね。

草津・西の河原大露天風呂なんてお薦めです。広いですから。
草津で時間湯やいろいろな入浴方法を試してみるのも楽しいかもしれませんよ。

ちょっと体調がよくないひとの入浴法

http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/bbs/special/sience_of_hotspring/column2002_nyuyokuho.htm

温泉雑学百科

http://www.yomiuri.co.jp/tabi/domestic/zatsugaku/


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


◆◆chamaと行く草津温泉のんびりヨガリトリート

「2007年11月9日(金)~11日(日) 草津温泉中沢ヴィレッジ」

~アシュタンガヨガの集中練習と良質の湯を楽しむ合宿~

くわしくはこちら
http://tokyo-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/post_7a9f.html

|

« 体験!budokon・マットピラテス ミニWS 第2回 | トップページ | 体験WS「キレイになるヨガ」 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 体験!budokon・マットピラテス ミニWS 第2回 | トップページ | 体験WS「キレイになるヨガ」 »