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2007年11月26日 (月)

50歳以上無料体験WS「やさしいヴィンヤサヨガ」

Keiko先生による「やさしいヴィンヤサヨガ」のワークショップです。

ヴィンヤサヨガとは流れるように動きながらポーズをとっていくスタイルのヨガのことです。

深い呼吸に体の動きを合わせて動くことで集中力をあげ、健康的な心と体をつくります。

基本的なポーズをわかりやすくやさしいレクチャーで、カラダを動かします。ヨガ未経験の方、運動が苦手の方、マイペースでヨガを続けたい方などにおすすめです。50歳以上の方の同伴者は無料です。いつまでも若々しくいたい方もぜひ「やさしいヴィンヤサヨガ」を体験してください!

とき        2007年12月16日【日】14:00-15:15

ところ       神南プラクティス

参加費用 1,500円(神プラ4回・10回券利用可能)50歳以上の同伴者は無料となります!

講師    Keiko(神南プラクティスインストラクター)

お問い合わせ/ご予約  03-5458-1082 info@tokyo-yoga.com (スペースがある場合は当日参加可能です)

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