ワークショップ

2008年3月 3日 (月)

TYGカルチャースクール4月開講!!

あたらしいこと学びませんか?
TOKYOYOGAでは少人数制カルチャースクールを4月に開講します。
スピリチュアルなタロット講座やYogaイングリッシュ塾など
面白い講座がはじまります!

詳しくはこちらから

|

2008年2月24日 (日)

budokon・Yin Yoga ワークショップ

~神プラECO推進ワークショップ~

Hatuki先生の budokon・Yin Yoga体験ワークショップ開催!!

キャップを集めて、おうちや職場のゴミをダイエット!
集めたキャップで、budokon&YinYoga体験でカラダすっきり!!               キャップがリサイクルされて喜んでくれるヒトがいる、ちょっぴりいいことしたキブン!!!

このワークショップではペットボトルのキャップ1個で10円として、50個まで参加費用に当てることができます。集められたキャップは、キャップ回収活動をしているご近所のルルレモン青山店さんと回収団体を通じ「NPO世界の子どもにワクチンを日本委員会」へ届けられます。

また、アースデーマネーのご利用も可能です。(500rまで)

とき:2008年3月20日(木・祝日)16:30-18:30

ところ:神南プラクティス

講師:Hatuki

参加費用:(2こで)1,500円 *ペットボトルキャップ1個10円の参加費用にかえられます。

お申し込み:TOKYOYOGA神南プラクティス 

info@tokyo-yoga.com 03-5458-1082 スペースがあれば当日参加可能。

HatukiEcocap

|

2008年2月 7日 (木)

ACOのヴィンヤサヨガワークショップ

ACOヴィンヤサヨガワークショップ

「新たなる気づき~骨への意識でポーズをもっと快適に!~」

心も体も痛々しいヨガをしていては、全身の気のバランスが調うのはおろか、ヨガをする前より心も体も脆くなってしまいます。心も体も喜ぶような、丈夫で幸せになるヨガをしましょう。
筋肉ではなく、「骨」にフォーカスして主要ポーズを見直すことにより、どこにも効かせない=全身に効かせる=疲れない=いつまでもホールドできる=楽しい。気持ち良い。そんな身体の使い方をACO先生が紹介していきます。

「ACO先生の説明は非常にわかりやすくて動きやすい!」

「翌日の筋肉痛が一切なかった。お世話になりたい先生が見つかりました」

「骨の動きの説明がとてもわかりやすくて、ためになりました」

と好評のACOヴィンヤサヨガワークショップ。ぜひご参加ください!

日時 3月9日(日)14:00-16:00 

    4月13日(日)14:00-16:00

場所 神南プラクティス

参加費用 3,000円 (4、10、20回数券使えます)

お申し込み・お問い合わせ   info@tokyo-yoga.com もしくは03-5458-1082 まで。

スペースがある場合は当日の参加も可能です。

*マットをご持参ください。レンタル(300円)もございます。

Acows

ACO先生プロフィール

ACO (アコ)Aco_2
名古屋市出身。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップにてアイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラジャーヨガ、および各種ボディーワー クを習得。15年にわたり様々な場所でヨガを指導。TV・雑誌など各メディアでも活躍する一方、Sun&Moon YOGAスタジオにてバイリンガルインストラクターをつとめ、Gold's Gym数店舗においてもヨガを指導する。またヨガ、マットピラティス、骨体操などを統合したオリジナルメソッドのプライベートレッスンも行っている。得意の指導スタイルは、ハタ・ビンヤサフロー。オリジナルプログラムでは、強度を高めながらも、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れ、身体を傷めずコアマッスルに働きかける指導を行っている。愛知大学経済学部卒業、米国ポートランド州立大学心理学部卒業。
DVD 『ACO YOGA』 http://www.acoyoga.com/
ACO YOGAブログ: http://www,acoyoga.jp/

| | コメント (1)

2008年2月 4日 (月)

2月『ヨーガ・スートラ』入門講座

好評につき、伊藤先生が2月に再び神プラへやってきます!!!
2008年2月17日(日)、24日(日)全2回 計10時間。
前回参加できなかった方、ぜひご参加ください。
(最低催行人数10名)

『ヨーガ・スートラ』入門(集中講座、全2回、計10時間)

アシュタンガヨガを実践する社会学博士伊藤先生の「ヨーガ・スートラ」講座が神南プラクティスで開かれます。今まで「ヨーガ・スートラ」に触れたことのない方も大歓迎です。
アシュタンガヨガのグルジ パタビ・ジョイス師は、日々のアーサナの実践とともに、『ヨーガ・スートラ』を丹念に学ぶことを薦めています。今回の集中講座は、難解な箇所の多い『ヨーガ・スートラ』の全体像をおおまかに理解することを目的としておこなう全2回のシリーズです。

○ おもな内容
インド思想のなかでのヨーガの位置づけ、サーンキャ哲学、ヨーガ・スートラの構成、
スートラの具体的内容(心の構造、八支則、三昧の種類など)、アシュタンガ・ヨーガとの関連

○ 日程、時間
1)2月17日(日)午後2時~7時
2)2月24日(日)午後2時~7時

○場所 神南プラクティス

○ 参加費  20,000円(全2回)

資料のコピー代は別途いただきます(実費約2000円を当日徴収させていただきます)。

○お申し込み 神南プラクティス受付 もしくは info@tokyo-yoga.com へ

○ 重要参考文献(講座では使用しませんので当日持参いただかなくて結構です)
佐保田鶴治著『解説ヨーガ・スートラ』(平河出版)←『ヨーガ根本教典』とは異なりますのでご注意ください。
スワミ・サッチダーナンダ著『インテグラル・ヨーガ』(めるくまーる社)

***
プロフィール

伊藤雅之
愛知学院大学文学部国際文化学科准教授
1964年名古屋市生まれ。1998年、米国ペンシルヴァニア大学大学院社会学博士課程修了。社会学博士。日本学術振興会特別研究員(所属研究機関:東京大学大学院人文社会系研究科宗教学研究室)を経て、2001年より現職。日本トランスパーソナル心理学/精神医学会理事。国際宗教社会学会ほか会員。専門は宗教社会学。とくに現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。個人的にも10代半ばより「精神世界」、東洋思想に関心をもち、瞑想や気づきのワークショップに多数参加。過去3年はアシュタンガ・ヨガを実践する。IYC短期集中講座修了。おもな著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(単著、渓水社、2003年)、『スピリチュアリティの社会学』(共編著、世界思想社、2004年)、『アジアのスピリチュアリティ』(共著、勉誠出版、2006年)などがある。また、『現代倫理学事典』(弘文堂、2006年)に「ヨーガ」「瞑想」「修行」の項目を執筆。ヨガフェスタ2007にてヨーガの哲学に関する3講座を担当したほか、名古屋ヨガセンターにて「アシュタンガ・ヨガ実践者のためのヨーガ・スートラ入門」(全5回、集中講座)を定期開催している。

| | コメント (0)

2008年1月24日 (木)

解剖学WS 「骨盤大研究」パート2

「TOKYOYOGA解剖学「骨盤大研究 パート2」(実践編)」

やさしい解剖学のワークショップです。

カラダについての基礎知識を実際にカラダを動かしながら体感します。

今回のテーマは「骨盤」についての第2回。今回は実践編として骨盤とその周りのカラダの関係性を、解説を聞きながら体験します。1回目に参加していない方も大丈夫です。

日時 2008年3月2日(日)14:00-16:30

講師:桜井くみ 

参加費用:3,000円 

場所:神南プラクティス 

参加費用:3,000円(4、10回券プラス1000円で参加可能)

お申し込み・お問い合わせ TOKYOYOGA

info@tokyo-yoga.com   03-5458-1082

*スペースがあれば当日参加も可能ですが、事前のお申し込みをおすすめします。

Img_0994 Kumi

| | コメント (0)

2008年1月19日 (土)

chamaによるアジャストメント講座 vol.1

2月9、10、11(土、日、月・祝)「chamaによるアジャストメント講座 vol.1」
【レベル ヨガ経験1年~】

TOKYOYOGAディレクターchamaによるアジャストメント講座が行われます。アシュタンガヨガのポーズとシークエンスを素材に、様々な流派のハタヨガにおける「アジャストメント・指導」に活用できるメソッドを、三日間に渡って共に探求します。(合計15時間)
主なテーマは「ヨガのポーズが目指すもの、その在り様」「プラクティショナーとの関係性・「指導」と「侵略しないこと」とのバランス」「共有するフィールド・人と人、その場所」「触れるということ・それ以前とその時」「日頃のプラクティスとアジャストメントを繋げる」などです。
実践的にアジャストメントをしあう時間を多くとりますので、その期間の練習は、自宅でされるか、神南プラクティスのセルフプラクティス時間枠を利用、またはマイソールクラスに参加されることをお勧めします。参加者同士でのアジャストメント時は、最大で6ペアに対する指導となりますので、個別なケースへの対応します。自主的に質問や確認をされる姿勢を歓迎します。
ヨガインストラクターはもちろん、インストラクターを目指す方や、ヨガポーズを通して自分自身を探求したい練習生の方々にもおすすめします。

【日時】 全3日間 約15時間

第1日目 2月9日(土) 8:00-12:00 

---かんたんなヨガの歴史と哲学---座学
・ヨガの成り立ちや考え方から、アジャストメントの在り方について考える
---触れるということ---ペアワークのはじまり
・「静けさへの道をサポートする姿勢」としてのアジャストメントとフィードバックを通して
「練習生(を含めた外の世界)との関係性」を考える。「先ずは自分」から、安定し、心地よく。

第2日目 2月10日(日) 12:00-15:00 15:30-19:30

---プラーナヤーマの基礎知識---
・呼吸やチャクラを意識しながら、自分にとっての中心軸を探す。
  ---アーサナプラクティス---
・呼吸を、アーサナを、自分を観察する。
  ---ペアワークを進める---
・自分の練習・中心・支点を使って、安定をさらに立体化する。
  ---観るということ---場の、お互いの、フィールドと関係性
・全体の視線と部分の視線、そのバランス。

第3日目2月11日(月・祝) 14:15-18:15

---全体として、様々に機能する、いろいろなカラダと、呼吸---
---体幹と四肢、前後・左右・ねじる、そこからのバリエーション---
・アジャストメントに最低限必要な、カラダの機能と構造について、自己観察やペアワークを通して感じる。
---「現場」でのアジャストメント---
・様々な練習生や、基本的なアーサナへのアジャストメントを通じて、三日間の内容を融合する。

【参加費用】31,500円(税込み) 

【場所】渋谷・神南プラクティス

【定員】12名(最小開講人数6人)

【お申し込み 】 ヨガに関しての簡単な経歴をお書きの上、info@tokyo-yoga.com までメールにてお申し込みください。 

【お問い合わせ】03-5458-1082

【chamaプロフィール】TOKYOYOGA神南プラクティスディレクター
定期的にインド・マイソールや海外で研鑽を積み続けるアシュタンガヨガのプラクティショナーであり、個々の生徒に応じた指導に定評のあるヨガインストラクター。クラニオセイクラル・バイオダイナミクスなどのボディワークや機能解剖学など、カラダに関する様々なアプローチを学び続けながら、カラダと人と社会について考えている。大阪・名古屋・福岡などの都市で定期的にワークショップを開催。ウーマンエキサイトでの「みんなのヨガ」好評連載中。
【chamaより】
アシュタンガヨガの自分の練習と平行して、渋谷のスタジオではマイソールクラスを中心にヨガクラスを担当してきまして、大阪や名古屋、福岡などでワークショップを開く際には、一般の練習生の方々向けのクラスやワークショップに加えて、インストラクターの方々向けの講座を開いてきました。
また自分自身の指導力向上のために、国内外で、いろんな先輩ヨガインストラクターの方々のテーチャーズトレーニングやワークショップに参加したり、カラダやボディワーク界の先達の方々のセミナーなどに参加したり、カラダや運動、指導法について学んできました。
そんなこんなの経験や学びの中間まとめを、3連休に行う「アジャストメント講座vol.1」から、順にしていきたいと思います。

| | コメント (0)

神南プラクティスワークショップカレンダー

【神プラワークショップカレンダー】

1月27日(日)14:00-16:00 はじめてのアシュタンガヨガ

2月3(日)14:00-15:30 ACOのヴィンヤサヨガワークショップ

2月9、10、11(土、日、月・祝) 「chamaによるアジャストメント講座 vol.1」

2月17日(日)24日(日)14:00-19:00  ヨーガスートラ入門講座

| | コメント (0)

2008年1月 4日 (金)

Tokyo KidsYoga Academy

次回のキッズヨガは

1月6日(日)14:00-15:00です!

参加費用 3,000円 (神プラ回数券にプラス1000円で御参加いただけます)

ヨガマットをお持ちください。Img_2078

続きを読む "Tokyo KidsYoga Academy"

| | コメント (0)

2007年11月30日 (金)

解説:YOGAに役立つ解剖学(全2回)

解説「YOGAに役立つ解剖学」(全2回・6時間)

「YOGAに役立つ解剖学」(綿本彰氏日本語監修)をテキストに
TOKYOYOGA桜井くみ先生がわかりやすく解説します。

日時 2008年1月13日・14日(日・月祝) 14:00-17:00
参加費用 16,000円(テキスト代 5,040円別。テキストをお持ちの方はご持参ください)

定員 6名

場所 東京プライベーツ(渋谷)

お申し込み・お問い合わせ 神南プラクティス  info@tokyo-yoga.com  03-5458-1082Img10402680431

| | コメント (0)

2007年11月26日 (月)

50歳以上無料体験WS「やさしいヴィンヤサヨガ」

Keiko先生による「やさしいヴィンヤサヨガ」のワークショップです。

ヴィンヤサヨガとは流れるように動きながらポーズをとっていくスタイルのヨガのことです。

深い呼吸に体の動きを合わせて動くことで集中力をあげ、健康的な心と体をつくります。

基本的なポーズをわかりやすくやさしいレクチャーで、カラダを動かします。ヨガ未経験の方、運動が苦手の方、マイペースでヨガを続けたい方などにおすすめです。50歳以上の方の同伴者は無料です。いつまでも若々しくいたい方もぜひ「やさしいヴィンヤサヨガ」を体験してください!

とき        2007年12月16日【日】14:00-15:15

ところ       神南プラクティス

参加費用 1,500円(神プラ4回・10回券利用可能)50歳以上の同伴者は無料となります!

講師    Keiko(神南プラクティスインストラクター)

お問い合わせ/ご予約  03-5458-1082 info@tokyo-yoga.com (スペースがある場合は当日参加可能です)

| | コメント (0)