スケジュール

2008年4月28日 (月)

朝練クラス専用カレンダー

クリックすると詳細が出ます。

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2007年9月27日 (木)

体験!budokon・マットピラテス ミニWS 第2回

人気のHatuki先生による「マットピラテス」と「budokon」の体験ワークショップ第2弾!
「マットピラテス」でコアを鍛えるヒントをもらい、「budokon」で武道とヨガの新たな可能性を実感してみましょう!!はじめての方大歓迎です!!

【日時】
11月23日(金・祝)

マットピラテス        14:30~15:30
budokon                   16:00~17:00

【参加費用】

1クラス 1,500円  (神プラ回数券(4or10回券)も使えます)

【お申し込み】 

事前にメールまたはお電話で info@tokyo-yoga.com  03-5458-1082

(スペースがあれば当日のご参加も可能です)


ヨガマットをお持ちください。

講師
Hatuki(白澤葉月)
budokon公認インストラクター(レッドベルト)
オーセンティックピラテスベーシックマット認定インストラクター
パワーヨガ養成コース修了
ヨーガ療法士養成講座受講中


マットピラテスとは・・・
普段は意識することなく使っている体幹の筋群をトレーニングします。
身体に意識を向けてトレーニングすることにより、柔軟性や筋力を向上させ、バラン
ス力をアップし、しなやかなカラダ・美しい姿勢を目指します。


budokonとは・・・
ヨガと武道と瞑想をコラボレイトしたホリスティックトレーニングです。
身体の構造を知り、センター軸の開発および集中力を向上させることを目指すセオ
リーが盛り込まれています。ヨガで静的な動きを、マーシャルアーツで動的な動き
を、そして瞑想で心の静寂をバランスよく向上させていきます。Img_2212Img_2229

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2007年8月29日 (水)

9月スケジュールとクラスチケット変更

9月スケジュールがUPされています。

9月1日から下記クラスチケットについて変更があります。

◆回数券 4回券 → 有効期限を 4ヶ月 → 2ヶ月へ

◆朝練遅パス → 8月31日にて販売を終了いたします。

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2007年7月 1日 (日)

7月スケジュール

7月スケジュールUPしました。

*7月1日【日】朝練マイソールはchama不在のためセルフプラクティス(1500円)となります。朝練パスのかたは7月より日曜マイソール無料です!

また7月1日~7月15日まではchama不在のため朝練マイソール(6:30-9:30)はセルフプラクティスになります。この期間にかかる朝パスをお持ちの方は10日間延長となります。9:30-くみ先生マイソールは月ー金で行われます。

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2007年6月17日 (日)

17日【月】より 朝練マイソール

6月17日【月】~朝練マイソールクラス(月ー木、日) 

chama先生 (6:30-9:30) 

くみ先生 (9:30-11:30)  かずみ先生(9:30-11:30) となります。

金、土曜日はセルフプラクティスとなります。(アシュタンガヨガ・マイソールスタイル)

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2007年6月13日 (水)

13日(水)夜マイソール

本日13日(水)夜マイソールクラスはchama不在のため、セルフプラクティスとなります。

ドロップイン1000円となります。

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2007年6月10日 (日)

6月17日(日)まで

6月17日【日】まで朝練マイソールクラスはセルフプラクティスとなります。

朝練チケット(遅パス・週2含む)をお持ちの方は無料で練習できます。

ドロップイン 1000円となります。

日曜も同様です。(別途料金はかかりません)

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2007年6月 3日 (日)

6月スケジュールについて(一部修正がありました。)

6月度スケジュール再UPされています。

(↑一部修正がありました。)

適用は6月4日からです。

6月3日(日)までは現在の5月スケジュールとなります。

6月3日(日)のマイソールクラスはセルフプラクティスとなります。

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2007年4月15日 (日)

24日(火)20:45~ベーシッククラスはじまります。

4月24日(火)20:45~毎週火曜日はベーシッククラス(レベル2-3/担当かずみ)となります。

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2007年3月 3日 (土)

土曜11:00~フルプライマリーレッドクラス(chama)がはじまります!

3月10日(土)の11:00~フルプライマリーレッドクラス(chama)がはじまります。

日曜レッドクラス同様、朝練パスをお持ちの方は追加料金でご参加いただけます。

chama不在時は代行となります。あらかじめご了承下さい。

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